La llegada de la primavera, con temperaturas más agradables, puede para muchas personas suponer un cambio de ánimo que nos invita a usar ropas más frescas y livianas, y tal vez preocuparnos más por nuestro cuerpo. Es una buena oportunidad para elegir adecuadamente preparaciones frescas, saludables, menos calóricas siempre manteniendo el sabor y el equilibrio nutricional…
Autor: MAFFEICENTROMEDICO
Estrés y memoria
No me acuerdo de nada! ¿Será la edad? Es la pregunta típica, pero pensaste que podes estar pasando una situación de estrés crónico. Si notas: Menor eficiencia Que tu memoria se ha deteriorado Estás irritable, enojado o tendés a aislarte Ves el vaso siempre medio vacío… más deprimido Tenes que saber que las hormonas de…
¿Como combatir el estres?
BIOFEEDBACK, la nueva herramienta para diagnosticar y combatir el estrés crónico. Muy popular en Europa y EE.UU., su aplicación crece en nuestro país. El Biofeedback ayuda al paciente a identificar qué lo estresa y cómo manejarlo. Mas info ingresa aqui: https://www.clarin.com/sociedad/biofeedback-nueva-terapia-combatir-estres_0_ryb2-FJP-.html
Estrés en los Argentinos: Lo que no se ve del tarifazo
El Estado, además de proteger a los ciudadanos y velar por su seguridad económica y social, también tiene la responsabilidad de proteger nuestra salud psíquica y mental. Ante los últimos tarifazos que estamos viviendo los argentinos, es lógico sentir que estamos pasando por una situación de estrés. La reacción de estrés aguda es altamente positiva…
Aplicaciones móviles gratuitas para salud
HIPERTENSIÓN Alerhta Ayuda a los pacientes con hipertensión arterial (HTA) a llevar un control de su enfermedad, a través del registro de sus datos personales, consejos de su médico y alarmas para la toma de medicamentos. CUIDADO DE NIÑOS Babymecum Aporta información sobre la salud del bebé y permite consultar rápidamente la dosis de la…
Cómo proteger a tu Bebé de los productos de higiene.
¿Sabés lo que hay en los productos que usas para tu bebé? La Organización No Gubernamental Women in Europe for a common future (WECF) controló 341 productos cosméticos que se venden en farmacias, supermecados y tiendas biológicas de Francia. Los resultados publicados hoy muestran que unos 299 productos están compuestos de ingredientes peligrosos para la…
¿Qué decimos realmente cuando decimos Amor?
“YO te amo” “SIENTO que me atraes mucho” “YO te necesito cerca de MI” “ESTOY loca/o por vos” “no ME dejes nunca” “no PUEDO vivir sin vos” ¿Reconocemos estas frases? Claro que si, ya que todos las hemos dicho alguna vez o nos las dijeron a nosotros. Estas frases han sido en su momento, expresión…
Los peligros de la Sal
La sal es el primer condimento utilizado en la historia de la humanidad y durante siglos ha sido un bien muy preciado, fundamentalmente por su papel en la conservación de alimentos. Su obtención y comercio ha tenido un gran protagonismo a lo largo de la historia, definiendo en muchas ocasiones su curso. Ha formado parte de…
¿El amor es sólo una reacción química?
Ojalá que no! Pensar a Romeo y Julieta en términos de Dopamina produce un gran desencanto sin embargo las emociones se transmiten a nuestro cuerpo a través de pequeñas reacciones eléctricas entre las neuronas que están mediadas por esta sustancias “los neurotransmisores” . El hipotálamo adonde llegan los neurotransmisores, traduce esas señales eléctricas a la…
El rol del azúcar en la sangre
Nos puede pasar a veces, cuando no comimos suficientemente o que hicimos demasiado ejercicio o actividad física, de tener unabaja del nivel de azúcar en la sangre. En este caso, podemos tener temblores, sudamos, el corazón late más rápido, se siente débil o confuso, estamos con hambre o malhumorado hasta se puede sufrir desmayo. Es…