¿Qué es la osteoporosis?

Los huesos a lo largo de la vida recambian sus células viejas por nuevas para mantener una estructura resistente y flexible.

Varios factores pueden perturbar el metabolismo óseo y provocar una pérdida de hueso. La menopausia es un momento transcendental, ya que la disminución de las hormonas femeninas puede llevar a la pérdida de masa ósea.

La osteoporosis es una enfermedad en la cual el hueso se torna más frágil y susceptible a las fracturas, de muñeca, vértebras y cadera.

¿Quiénes pueden tenerla?

Predomina en las mujeres aunque pueden padecerla los hombres. En las mujeres se observa con mayor frecuencia a partir de la menopausia, por lo cual es muy importante su control y tratamientos en esa etapa.

¿Cómo detectarla?

La osteoporosis es conocida como la “Enfermedad Silenciosa”, pues quienes no se controlan, la descubren a partir de la primera fractura.

Existen métodos de diagnóstico, como la densitometría, donde se puede determinar la masa ósea sencillamente y conocer el estado de sus huesos.

También, a partir de análisis clínicos específicos se completa el diagnóstico.

Por ello la única forma de detección anticipada es la consulta al endocrinólogo/ osteólogo, quien determinará qué control realizar cuando corresponda.

Antecedentes de fracturas previas. ¿Cómo prevenirla?

Para prevenir la osteoporosis es necesario disminuir los factores de riesgo que dependan de nuestros hábitos de vida.

• Con la consulta y asistencia de médicos especialistas, se podrá determinar para cada paciente un programa de alimentación que permita enriquecer la ingesta de calcio
• La regulación de la actividad física acorde al paciente, con caminatas y ejercicios programadas, ayudará a la estructura ósea y el tono muscular
• Suspender o disminuir los hábitos que son considerados factores de riesgo para esta enfermedad
• Las mujeres en etapa de climaterio, con un tratamiento hormonal adecuado, reducen su riesgo de osteoporosis
• Existen además en la actualidad diversos medicamentos específicos para tratar las distintas etapas de la osteoporosis, su especialista determinará cual es el adecuado a su organismo para mantener o mejorar el estado de sus huesos.

Si usted tiene alguno de estos factores de riesgo, puede desarrollar osteoporosis.

• Raza Blanca o asiática
• Contextura delgada o pequeña
• Antecedentes familiares de osteoporosis o de fracturas osteoporóticas
• Menopausia
• Menopausia temprana (antes de los 45 años)
• Hábitos de fumar cigarrillos
• Vida sedentaria
• Uso crónico de ciertas medicaciones tales como corticosteroides, exceso de hormona tiroidea y ciertos anticonvulsivantes
• Ingesta excesiva de alcohol

En todos los casos, la consulta con los médicos especialistas en el tema, le permitirán acceder a tratamientos adecuados para prevenirla.

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